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만사의 기초는 건강에 있고 건강의 기초는 자세에 있으며, 자세에는 마음의 자세와 몸의 자세가 있는 법이다. 우리 인간은 생활해 가는데 여러 요인에 의해서 잘못된 자세로 빠져들곤 한다. 그것이 곧 건강을 해치게 되고 질병으로 연결된다.

이와 같이 잘못된 자세를 바르게 하고 이미 흐트러진 것이 있다면, 제자리로 복원시키고 그 바른 상태를 고정되도록 유지키킬 때 모든 기능이 정상적으로 회복된다는 것이 곧 있는 그대로를 있어야할 위치에 있게 하는 것이다.

인간은 직립 자세에서 오는 중력의 부담이 대단히 크며, 또한 일상생활을 통해서 직업이나 습관, 운동 등에 의한 불균형한 몸의 사용을 많이 하게 된다.
이러한 불균형한 몸을 바른 자세로 복원시키는 것을 바른 자세 운동의 목적이라 한다.

본 협회는 바른 자세 운동의 발전과 국민건강 증진을 위해 바른 자세 운동학, 해부 생리학, 웰리스 헬스, 자세 교정학, 테이핑, 운동처방, 스포츠 마사지, 필라테스, 요가 등 바른자세 지도자의 교육과정을 개발, 교육하여 바른 자세 지도자 양성과 지도자의 진로를 밝히고 사회경제적 위상을 높이고자 최선의 노력을 다 할 것입니다.

여러분의 많은 관심과 지도편달 부탁드리며 바른 자세 운동과 함께 하신다면 보다 건강한 생활을 할 수 있습니다.

감사합니다.